Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних привычек, касающихся еды, режима физической активности и отдыха.
I группа здоровья – это здоровые дети с нормальным физическим и психическим развитием. II группа здоровья - входят дети, у которых нет хронических заболеваний, но есть некоторые функциональные нарушения. Это дети, которые часто и долго болеют ОРЗ, выздоравливающие после тяжелых и среднетяжелых инфекционных заболеваний.
Образ жизни включает три категории: уровень жизни, стиль жизни, качество жизни. Уровень жизни - это степень удовлетворения материальных, культурных и духовных потребностей (в основном это экономическая категория). Стиль жизни - поведенческая особенность жизни человека, т.
Социальное здоровье является основой правильного гармоничного взаимодействия, социальной активности и адаптивности личности в социуме. Социальная составляющая здоровья формируется в ходе социализации личности под воздействием социокультурной среды и отражает межличностные контакты, ресурсы, общественные связи.
1-й уровень — индивидуальное здоровье (здоровье отдельного человека). 2-й уровень — групповое здоровье (здоровье социальных и этнических групп). 3-й уровень — региональное здоровье (здоровье людей, проживающих на конкретной административно-территориальной единице (области, города, района и т. д.)).
Существует три вида здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное).
Можно выделить 6 типов наиболее важных компонентов, которые постоянно должны присутствовать в достаточных количествах: белки, жиры, углеводы, ...
Пробиотики: Полезно употреблять продукты, повышающие количество полезных бактерий в организме. Они называются пробиотическими, в их список входит репчатый лук и ...
Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе ...
Здоровый образ жизни – это жизнь, основанная на принципах нравственности, активная, трудовая, закаливающая и, в то же время, защищающая от неблагоприятных ...
Известно, что наше здоровье на 10% определяют наши гены, на 20% окружающая среда, в которой мы живём, ещё 10% уровень медицинского обслуживания, а остальные 60% ...
Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ жизни» разные составляющие, но большинство из них считают базовыми:
Анализируя данную модель, можно отметить тесную взаимосвязь со здоровьем населения двух ее составляющих: окружающей среды (в его широком понимании) и образе ...
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ» · правильное питание; · физические нагрузки; · здоровый сон; · рациональное распределение времени; · отказ ...